Světelná terapie efektivně upravuje cirkadiánní rytmus a zmírňuje zimní sezónní afektivní poruchu pomocí jasného, UV filtrovaného světla s doporučenou intenzitou…
Číst
Světelná terapie a její význam v zimním období
Světelná terapie efektivně kompenzuje nedostatek denního světla v zimě, posiluje cirkadiánní rytmus, zlepšuje náladu a energii. Doporučuje se zejména při…
Číst
Světelná terapie v zimě: kdy a jak ji bezpečně aplikovat
Světelná terapie v zimě pomáhá regulovat cirkadiánní rytmus a zlepšovat náladu a energii. Doporučuje se ranní expozice jasnému, širokospektrálnímu světlu…
Číst
