Hubnutí vyžaduje kalorický deficit, vyváženou stravu, pravidelnost jídel a fyzickou aktivitu. Populární diety jako ketogenní, středomořská či intermitentní půst nabízejí…
Číst
Cestovní náhrady a diety: politika a praxe
Politika cestovních náhrad a diet sjednocuje pravidla pro tuzemské i zahraniční pracovní cesty, minimalizuje spory a administrativu, stanovuje jasné sazby,…
Číst
Cestovní náhrady: politika a praxe diet a náhrad za služební cesty
Politika cestovních náhrad a diet stanovuje jasná pravidla pro různé typy služebních cest, včetně vnitrostátních a zahraničních, s cílem zajistit…
Číst
Populární diety: keto, paleo, low-carb – charakteristika, vhodnost a srovnání výhod a nevýhod
Keto, paleo a low-carb diety se liší přístupem k příjmu sacharidů a tuků, ovlivňují hubnutí, metabolismus i zdravotní rizika. Volba…
Číst
Stravné a cestovní náhrady
Stravné a cestovní náhrady představují daňově uznatelné náklady spojené s pracovním cestováním, jejichž poskytování a zdaňování se řídí zákonem o…
Číst
Cestovní náhrady a diety v personální politice zaměstnavatele
Cestovní náhrady a diety v personální politice zahrnují jasná pravidla pro různé typy pracovních cest, minimalizují administrativu a zajišťují compliance.…
Číst
Poruchy trávení
Poruchy trávení zahrnují heterogenní spektrum gastrointestinálních stavů, zejména gastroezofageální reflux a neimunitní potravinové intolerance, s odlišnou patofyziologií, diagnostikou i léčbou.
Číst
Stravování mimo domov: Jak si zachovat zdravý jídelníček při cestách a v práci
Stravování mimo domov lze zvládnout zdravě i při práci či cestování – klíčem je volba jídel bohatých na zeleninu, omezení…
Číst
Hubnutí s podporou léků: Kdy zvážit farmakologickou léčbu obezity?
Léky na hubnutí jsou vhodné pro osoby s BMI nad 30 nebo nad 27 při přítomnosti komorbidit, pokud dieta a…
Číst
Náhrady nákladů: stravné, cestovné, diety – kdy jsou daňově uznatelné
Stravné, cestovné a diety jsou daňově uznatelné náklady při splnění podmínek prokazatelnosti, účelovosti a stanovených limitů; zaměstnanecké náhrady do limitů…
Číst
Poruchy trávení: Diagnostika a dietní opatření u refluxu a intolerancí
Poruchy trávení zahrnují gastroezofageální reflux a potravinové intolerance, které vyžadují odlišnou diagnostiku a terapii. Reflux vzniká selháním antirefluxní bariéry a…
Číst
Makronutrienty: Bílkoviny, sacharidy a tuky – doporučený poměr a význam vyváženého příjmu
Makronutrienty – bílkoviny, sacharidy a tuky – jsou základní živiny nezbytné pro energii, růst a regeneraci. Doporučené poměry příjmu se…
Číst
