Výběr běžecké obuvi a povrchu zásadně ovlivňuje biomechaniku, komfort i riziko zranění. Správná volba závisí na technice, historických zraněních i…
Číst
Výběr běžecké obuvi a povrchu
Volba běžecké obuvi a povrchu zásadně ovlivňuje biomechaniku kroku, riziko zranění a výkonnost, přičemž je třeba zohlednit tělesné parametry, techniku…
Číst
Bežecká obuv a povrch
Ako vybrať bežeckú obuv a povrch: pronácia, tlmenie a drop. Kedy ísť na trail či asfalt a ako prispôsobiť tréning…
Číst
