Mentální rozměr jógy rozvíjí koncentraci, meditaci a duševní rovnováhu prostřednictvím prátjáhára, dhárany a pránájámy, podporovaných neurokognitivními mechanismy a etickými zásadami…
Číst
Mentální rozměr jógy a koncentrace: propojení těla a mysli
Mentální rozměr jógy zahrnuje koncentraci, meditaci a hlubokou absorpci, které stabilizují pozornost a zlepšují duševní rovnováhu. Praktiky prátjáhára, dháraná a…
Číst
