Sedmidenní self-kontrakty jsou krátkodobé závazky zaměřené na mikro-změny, které zlepšují disciplínu a sebevědomí prostřednictvím konkrétních, měřitelných a realistických cílů s…
Číst
Malé dohody: krátkodobé závazky posilující sebeřízení a disciplínu
Malé dohody jsou krátkodobé, konkrétní závazky na 7 dní, které prostřednictvím měřitelných mikro-cílů a jasně definovaných spouštěčů podporují sebeřízení, disciplínu…
Číst
Sedmidenní smlouvy se sebou samým pro změnu chování
Sedmidenní self-kontrakty jsou krátkodobé závazky k mikro-změnám chování, které podporují disciplínu a sebedůvěru prostřednictvím konkrétních, měřitelných a realistických cílů. Pomáhají…
Číst
