Plavání díky nízké nárazové zátěži a hydrostatickému tlaku zlepšuje kardiovaskulární, respirační a muskuloskeletální funkce, podporuje metabolické zdraví a je vhodné…
Číst
Fyziologie plavání
Plavání kombinuje aerobní a anaerobní zatížení ve vodním prostředí, které díky vztlaku a hydrostatickému tlaku snižuje kloubní zatížení, podporuje kardiovaskulární…
Číst
