Dehydratace narušuje fyzický i kognitivní výkon snížením plazmatického objemu, narušením termoregulace a elektrolytové rovnováhy. Už ztráta 1–2 % tělesných tekutin…
Číst
Dehydratace a její vliv na výkonnost
Dehydratace výrazně snižuje výkonnost omezením termoregulace, krevního objemu a neuromuskulární funkce. Už 1–2% ztráta tělesných tekutin zhoršuje vytrvalost a kognici;…
Číst
