Turistika v přírodě je komplexní disciplínou zahrnující fyziologii, trénink, techniku chůze, intenzitní zóny zátěže, silový trénink i řízení rizik a…
Číst
Turistika a pohyb v přírodě: fyziologické a psychologické dopady
Turistika kombinuje aerobní vytrvalost, sílu a techniku pohybu v přírodě s důrazem na trénink, správnou periodizaci a využití intenzitních zón…
Číst
