Výživa a pravidelný pohyb synergicky podporují prevenci civilizačních chorob ovlivněním metabolismu, zánětu, hormonální regulace a střevního mikrobiomu. Doporučují se středomořský,…
Číst
Role výživy a pohybu v prevenci: Výživová doporučení a fyzická aktivita
Výživa a pohyb jsou klíčové pro prevenci civilizačních onemocnění díky regulaci energetické bilance, zánětu, inzulinové senzitivity a kardiometabolických rizik. Doporučují…
Číst
