Název článku:
V roce 2018 s novou židlí – bez bolesti zad a krční páteře
Obsah článku:
Kvalitní kancelářská židle není jen pohodlná, ale zároveň pomáhá eliminovat vznik bolesti zad a krční páteře. A protože v shonu často zapomínáme na své zdraví, je začátek roku 2018 nejlepší příležitostí k tomu změnit staré „zvyklosti“ a pořídit si do kanceláře židli, která vám zpříjemní dlouhé hodiny sezení u počítače.
Toto není další příspěvek o tom, jak důležitá je kvalitní kancelářská židle! Řekneme vám, jak židli vybírat a v čem se jednotlivé produkty liší. Nejprve se pojďme podívat na typy židlí podle mechaniky. Proč je to důležité? Správně zvolená mechanika vám umožní přizpůsobit židli vašim individuálním požadavkům a tím předcházet vzniku již zmíněných bolestí zad či krční páteře.
- permanentní – zádová opěrka je v neustálém kontaktu se sedákem, ovlivnit lze pouze náklon opěrky vůči sedáku. U tohoto typu mechaniky lze standardně nastavit jak výšku opěrky, tak výšku sezení. S tímto typem mechaniky se setkáte převážně u židlí s nižší pořizovací cenou.
- houpací – opěrka a sedadlo tvoří pevnou jednotku, přičemž úhel mezi nimi zůstává vždy stejný, lze však změnit bod otáčení, což přispívá ke zvýšení komfortu sezení. Křeslo lze naklonit do několika poloh, samozřejmostí je i nastavení výšky sezení pomocí plynového pístu.
- asynchronní – umožňuje nastavit sklon opěrky a sedadla nezávisle na sobě. Židle s touto mechanikou poznáte podle tří pák, kterými nastavujete sklon sedadla, druh sklonu opěrky a výšku sedu.
- synchronní – úhel náklonu opěrky a sedadla lze měnit synchronně, čímž se zlepšuje ergonomie sezení. Pohyb lze zajistit v několika polohách, dále je možné nastavit sílu přítlaku a výšku sezení.
Jak jste asi pochopili, u levných či méně kvalitních židlí se setkáte s permanentní mechanikou, zatímco kvalitní židle určené pro dlouhé sezení jsou vybaveny asynchronní či synchronní mechanikou.
Další důležitou součástí kancelářských židlí jsou kolečka, která dělíme na:
- tvrdá – vhodná zejména pro měkké povrchy, například koberce
- měkká – vhodná pro tvrdé povrchy, typicky dlažbu, dřevěnou plovoucí podlahu, marmoleum
- univerzální – kompromis mezi měkkými a tvrdými kolečky, vhodná jak pro tvrdé, tak měkké povrchy
- kluzáky – vhodné v případě, že chcete zabránit snadnému posunu židle či křesla, setkáte se s nimi především u židlí s vysoko položeným sedákem.
Poslední „na řadě“ je samotný materiál, z něhož je židle vyrobena. Na výběr máte z:
- síťovina – má vysokou prodyšnost, což se odráží v minimálních izolačních vlastnostech, tyto židle proto nejsou vhodné do chladnějších prostor. Zároveň vysoká prodyšnost snižuje riziko vzniku hemoroidů.
- čalounění – má vynikající izolační vlastnosti a udržuje teplo. Tyto židle jsou vhodné do chladnějších prostor, například do vrátnice.
- kůže – neprodyšná, s dobrými izolačními vlastnostmi. Navíc, pokud se jedná o pravou kůži, je povrch židle nenáročný na údržbu.
Při výběru židle je dále vhodné či nezbytné zohlednit:
- nosnost židle
- hloubku a šířku sedáku
- přítomnost a flexibilitu opěrek na ruce
- kvalitu použitých materiálů
- výšku opěrky
Zatímco u židlí do zasedacích místností, ve kterých trávíte řádově jednotky hodin týdně, si můžete dovolit koupit méně vhodné židle, u kancelářské židle u počítačového stolu, kde trávíte celý pracovní den, je nutné pořídit židli, která přesně odpovídá vaší postavě a respektuje „mikroklima“ kanceláře, ať už jde o teplotu, typ podlahy a podobně. Záměr koupě kancelářské židle je proto vhodné konzultovat s prodejcem, který nabízí široký sortiment kancelářských židlí, od levnějších židlí s permanentním typem mechaniky až po reprezentativní manažerská křesla. Takovým prodejcem je společnost Manutan.
