Jste kuřák a máte obavy o své ústní zdraví? Odborníci z zubní kliniky Doktor Úsměv vám přinášejí řešení, jak pečovat o zuby a co můžete udělat, aby jste jim navrátili zářivou bílou barvu.
Jak kouření ovlivňuje zdraví vaší ústní dutiny?
Ve spojitosti s kouřením se upozorňuje především na onemocnění dýchacích cest a plic, avšak i ústní zdraví si zaslouží velkou pozornost.
Zabarvení zubů
Nikotin a dehet způsobují žloutnutí až hnědnutí zubní skloviny. Zuby mohou zežloutnout již v krátkém čase a dlouhodobí kuřáci bez pomoci odborníků nedokáží svým zubům vrátit bílou barvu.
Onemocnění dásní
Paradentóza je jedním z nejčastějších problémů kuřáků. Způsobuje ji zvýšená tvorba bakteriálního povlaku, který dráždí dásně a vyvolává jejich zánět. Ten se může zhoršit a vést ke ztrátě kosti, která drží zuby, jejich viklání a následné ztrátě.
Zvýšené riziko rakoviny
Většina lidí ví, že kouření může způsobit rakovinu plic a hrdla, avšak mnoho lidí stále neví, že je také jednou z hlavních příčin rakoviny ústní dutiny.
Tipy od odborníků z zubní kliniky Doktor Úsměv
Jste-li kuřák a přesto chcete mít zdravé a krásné zuby, měli byste se zaměřit na precizní dentální hygienu a prevenci. Zde je několik rad odborníků z Doktor Úsměv:
1. Kromě kvalitního zubního kartáčku a pasty používejte mezizubní kartáčky a dentální nit
Správná technika čištění zubů je základem zdravé ústní dutiny. Použijte zubní kartáček s měkkými vlákny a jemnými kruhovými pohyby čistěte každý zub zvlášť. Věnujte pozornost i dásním a jazyku.
Čištění by mělo trvat alespoň 2–3 minuty. Mezizubní prostory vyčistěte dentální nití nebo mezizubním kartáčkem. Pro kuřáky existují speciální abrazivní zubní pasty.
2. Používejte ústní vody s obsahem fluoridů
Ústní vody jsou skvělým doplňkem dentální hygieny. Ty s obsahem fluoridů posilují zubní sklovinu, snižují riziko vzniku zubního kazu a pomáhají neutralizovat kyseliny v ústech. Také mohou krátkodobě zamaskovat zápach z úst způsobený cigaretovým kouřem.
4. Absolvujte dentální hygienu
I při důkladném domácím čištění zubů vzniká na zubech plak a zubní kámen. Pomůže vám s tím dentální hygiena. Kuřáci by ji měli absolvovat častěji, ideálně 4x ročně.
Odborníci vám profesionálně vyčistí zuby, zkontrolují celkový stav ústní dutiny, poradí, jak si udržet zdravý a zářivý úsměv a jak co nejvíce zmírnit škodlivé účinky kouření.
5. Zvažte bělení zubů nebo aplikaci zubních fazet
Skvrny od kouření nejdou odstranit běžným čištěním. Pokud vám hnědé nebo žluté zuby narušují sebevědomí, zubař vám může doporučit profesionální bělení.
Řešením jsou také zubní fazety – tenké keramické náhrady, které se lepí na zuby a zakryjí všechny nedokonalosti včetně výrazného zabarvení. Jsou oblíbené, protože vypadají velmi přirozeně a výsledek stojí za to.
