Výživa během dlouhých výjezdů: sacharidové a elektrolytové strategie
Nutriční strategie při dlouhých výjezdech optimalizuje příjem sacharidů (40–120 g/h), hydrataci (0,4–1 l/h s 300–1200 mg sodíku/l) a kofein pro udržení výkonu, oddálení únavy a prevenci trávících potíží s důrazem na trénink gastrointestinál
